Harmonie Project
Cours de Yoga et Activités à Agde
Informations
Nos activités
À Agde, Héloïse, professeure certifiée et fondatrice de l’association Harmonie Project, vous invite à découvrir ses cours de yoga.
Des séances douces et bienveillantes pour retrouver équilibre, sérénité et énergie.
Explorez ci-dessous ses prestations de yoga à Agde et choisissez celle qui vous ressemble.
Cours collectifs adultes & ados
Petits groupes de 8 à 10 personnes
Durée : 1h à 1h15
Maison des Associations,
Rue Volvire de Brassac, 34300 Agde
- Mardi à 9h
- Mardi à 19h
- Vendredi à 12h15
Cours individuels - Sur rendez-vous
Adaptés aux besoins de chaque personne.
Première séance : bilan & création d’une pratique personnalisée.
Durée : 1h à 1h30, à domicile ou en salle.
Ateliers thématiques - 2h
En lien avec :
- les saisons
- les phases lunaires
- l’harmonisation des chakras
Le programme est communiqué aux adhérents tout au long de l’année.
Marche active & Yoga - 1x /mois
De septembre à juin, selon la météo.
Marche dynamique sur la plage (~2,5 km), suivie d’une séance de yoga (~40 min).
Retour en partage et convivialité.
Yoga on the Beach – Été (juillet/août)
Cours collectifs en plein air, face à la mer.
Détente, ancrage, souffle … presque les pieds dans l’eau !
Cours en ligne - Nouveauté 2025-2026
Mercredi 18h30
Jeudi 9h30
En direct via Google Meet – sur inscription (minimum 3 participant·es)
Nouveau
Atelier Aquablabla Yoga
L’été (juillet – août) – Tous les lundis à 19h
- 40 min de marche tonique dans l’eau
- 30 min de yoga sur la plage
L’hiver (1x/mois)
- 45 min de longe-côte (Aquablabla)
- Équipé·es pour l’eau froide (combinaison & matériel)
- Activité soumise à la météo
Un atelier vivifiant, ressourçant et toujours dans la bonne humeur !
Planning hebdomadaire
| Jour | Horaire | Type de cours | Modalité |
|---|---|---|---|
| Mardi | 09h00 | Yoga collectif | Présentiel – Maison des Assos |
| 19h00 | Yoga collectif | Présentiel – Maison des Assos | |
| Mercredi | 18h30 | Yoga en ligne | Google Meet – en direct |
| Jeudi | 09h30 | Yoga en ligne | Google Meet – en direct |
| Vendredi | 12h15 | Yoga collectif | Présentiel – Maison des Assos |
Activités mensuelles et saisonnières
| Activité | Fréquence / Période | Modalité |
|---|---|---|
| Marche active & yoga | 1x/mois (sept-juin) | Plein air, plage – météo dépendante |
| Yoga on the Beach | Été (juil/août) | Plage – Cap d’Agde |
| Aquablabla Yoga | Été – lun. 19h | Marche aquatique + yoga sur sable |
| Aquablabla (hiver) | 1x/mois | En combinaison – plage |
| Ateliers thématiques | Dates variables | Date & Lieu communiqués au fil de l’année. |